Спасибо большое автору за то, что поделилась своим опытом. Книга ко мне пришла в самый для меня нужный момент. Для тех, кто будет читать, искренне советую выделить время и прочитать сразу одномоментно, без перерывов. Эффект от этого будет более впечатляющим.
Я хотела узнать, что есть випассана, а в итоге получила опыт в моменте и результат после того, как героиня прошла через этот опыт.
Отличная лёгкая показательная история! Определенно можно использовать как самоподдержку, в медитациях дома стало легче сидеть большее время благодаря Кате❤️
