очень помогает в решении проблем,поднимает самооценку и показывает как нужно правильно что ли бл делать. даёт сильную мотивацию,для подростка самое то.
Отличная книга, чтобы покапаться в себе и выделить, что то новое. Легко и быстро читается лично я прочитал за 1 день в общем потратив часика 3 с половиной или 4. В течении дня некоторые методики автора раскрывались сами по себе, когда я до них еще не дочитывал. Советую всем для саморазвития.
Ну что могу сказать, для подросткового возраста самое то. А так в целом прописные истины. Краткое содержание этой книги- радуйтесь всему, Живите максимально на позитиве и радуйте других хорошим настроением. Общайтесь с теми людьми кто вас вдохновляет и Уберите из своей жизни тех людей кто вас тащит на дно. Вот о чём собственно эта книга в двух словах.
