Технология «Хорошее настроение». Как победить стресс

 Технология «Хорошее настроение». Как победить стресс

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Острый стресс — это явление знакомо каждому.
Поругал начальник или поссорился с супругом, обидел ребёнок или нахамил клиент, услышал плохое известие о здоровье и многое другое — приводит к острому стрессу различной выраженности. Эта книга о том, как не сломиться под его давлением, а направить в правильное русло, чтобы стать сильнее и тренированнее.

Oʻxshash kitoblar

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar3

Lokqoz
Lokqoztaassurotlarni ulashish2 yil oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Подкрепленная научными терминами книга, дает хоть и простую, но достаточно полезную практику. Читается крайне быстро так что к прочтению рекомендую, лишним точно не будет. Если совсем некогда, то можно в конце книги кратко прочесть выводы.
Fikr bildirish
Ирина
Иринаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish
Наталья К
Наталья Кtaassurotlarni ulashish4 yil oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish

Iqtiboslar2

Lokqoz
Lokqoziqtibos olmoqda2 yil oldin
Воля может и должна быть предметом гордости гораздо больше, нежели талант. Если талант — это развитие природных склонностей, то твёрдая воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, которые воля обуздывает и подавляет, над препятствиями и преградами, которые она осиливает, над всяческими трудностями, которые она героически преодолевает. — Оноре де Бальзак
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Lokqoz
Lokqoziqtibos olmoqda2 yil oldin
Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков. Главная функция воли заключается в сознательной регуляции активности в затруднённых условиях жизнедеятельности. — А. Г. Маклаков
Fikr bildirish