Очень много полезных советов, рекомендаций. Спасибо!!! Самое сложное для меня - это ЗАХОТЕТЬ что-то делать. Желаю самой себе захотеть и тогда все будет отлично!!!
Старые добрые истины: питаться правильно, заниматься спортом, следить за здоровьем, быть социально активным. Мне показалось скучновато и слишком много "воды".
