ta muallif kitobi haqida taassurot va sharhlar Навязчивые мысли
Нэнси Колиер

Kitob haqida Taassurotlar55 Iqtiboslar5.8K Oʻqiyapti5.4K Javonlarda

Александра Т.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Книга о том как избавиться от тревожности, научившись отделять свои мысли от себя. Книга объясняет, что наши мысли не являются нашей сутью, а лишь продуктом мозговой деятельности. В период чтения, моя тревожность неизбежно стремилась к нулю, если мне когда-то снова понадобится вернуться к алгоритму осознанности и самоуспокоения, я обязательно перечитаю это пособие

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

polyaparkhomenko239taassurotlarni ulashish2 yil oldin

1) с миром не нужно сражаться 2) отношение к мыслям — это причина стресса и недовольства 3) мы часто проживаем ОДНИ И ТЕ ЖЕ плохие мысли. Для чего крутить их постоянно в голове? В итоге такие мысли приводят к страданию. 4) мышление - это зависимость. Зависимость по критериям зависимости. Мы зависимы от мыслей. Мысли разрушали отношения, пагубно а ничьи на жизнь. И тд. 5) внимание важно держать под контролем 6)

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Антон К.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Бомба!!!!

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Вероникаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Решила прочитать по рекомендации и не пожалела! Легко понимаются многие термины и помогает переосмыслить своё отношение к негативным установкам.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ксения Кашевскаяtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Информативно. Буду перечитывать.

Fikr bildirish

еКАТЕРИНА СИДОРОВАtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Книга замечательная, правильный взгляд на мысли и вообще на их значение в нашей жизни , на их влияние на нашу жизнь Для меня оказалась полезной и успокаивающей , планирую перечитать второй раз , чтобы более вдумчиво прочитать

Fikr bildirish