Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Фрэнк Андерсон

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar3 Iqtiboslar326 Oʻqiyapti3.4K Javonlarda Bu seriyada

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.
Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Саморазвитие Психология Посттравматическое стрессовое расстройство

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: Хороший психолог

tarjimon: Даниил Лемешко

Qogʻoz sahifalar: 328

Bu seriyada

Ольга ПирогОт обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям

Роман Шестак-ГалимовПуть к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других

Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Фрэнк Андерсон

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Фрэнк Андерсонva boshqalar

Игорь Ломакинva boshqalar

18+

446

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Anataassurotlarni ulashish1 yil oldin

Пока прочитала 10%. Не знаю, это проблема перевода или нет, но автор постоянно называет КПТ то, что ей не является. Как я поняла, имеется в виду IFS — терапия внутренних семейных систем?

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия Г.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

🎯Foydali

Большой объемный материал. Сложно. Затянуто. Очень подробно. Сомнительно, поскольку большой акцент на диссоциации частей клиента и терапевта. Мне казалось, что объединение это то, к чему надо стремиться. Книга этому не противоречит, но часто обращается к отдельным частям.. что по моему непрофессиональному мнению поддерживает диссоциацию. Хорошие отсылки к ДПДГ. Лучшая часть книги. Отсылки к КПТ и терапии зависимости. Не понравилось: ни одна книга такого характера похоже не может обойтись без историй о насилии. Не особо нужен мне был разбор сессий и общения с частями клиента. Кажется, можно и без иллюстраций обойтись. Итак понятно о чем, о ком речь.

1 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Edward Binkovskytaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень полезно и интересно но немного запутано

Fikr bildirish

Iqtiboslar326

Katerinaiqtibos olmoqda1 yil oldin

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) в своей самой базовой форме – это нарушение отношений, которое подрывает наше чувство доверия и безопасности в мире и ограничивает доступ к нашей собственной энергии. Исцеление травмы отношений возвращает нас к нашей естественной сути и позволяет нам снова любить и общаться с другими.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елизавета Кузинаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Страх – это нормальная реакция на тревожные и необычные ситуации. Когда мы сталкиваемся с чем-то угрожающим, мы реагируем на двух разных уровнях: сначала бессознательно через нейросхемы в миндалевидном теле, вызывающие автоматический ответ, а затем сознательно через когнитивные системы, такие как префронтальная кора и гиппокамп, которые дают осознание эмоции страха (LeDoux, 2015). Другими словами, мы сначала неосознанно реагируем на угрозу, а затем сознательно ощущаем ее как страх.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish