Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.
Боль и травмы являются нормальной частью нашего человеческого опыта здесь, на Земле, и тот аспект нас, который исходит из первоисточника (т. е. божественного), защищен, не страдает и не переживает травм. К сожалению, части нас остаются в прошлом, чтобы выполнять героическую работу по преодолению травмы, защите изгнанных частей, удерживающих боль, и в конечном итоге сохранению доброты и чистоты внутри нас, которые и являются нашим «Я». С этой точки зрения зло не побеждает добро.
Помните, что части часто злятся на «Я» за то, что оно покинуло их во время травмы. Эти части часто не заинтересованы в соединении с «Я». Дик Шварц как-то сказал, что у клиентов с ДРИ обычно есть части, ненавидящие присутствие самоэнергии, потому что исторически преступники нападали на нее всякий раз, когда она была главной. Следовательно, когда проявляется «Я», у клиентов могут быть части, которые пугаются и боятся возмездия преступника. Со многими клиентами, пережившими травму, мы ищем, какой процент «Я» клиента присутствует в любой момент. Мы знаем, что каждый раз, когда какая-то часть чувствует себя увиденной, услышанной и подтвержденной, она еще немного расслабляется, и в их системе становится доступно больше собственной энергии. Имейте в виду, с серьезно травмированными клиентами это может занять много времени. Их части «правят балом» на протяжении многих лет, они привыкли нести ответственность и принимать решения за систему. Показательный пример: Джун, одна из моих наиболее диссоциативных клиенток, поделилась прекрасным и ясным примером на эту тему во время терапевтического сеанса. Она сказала: «Я – это я, и мне искренне жаль, что во время насилия я оставила тело. Это было рефлекторно, моя сущность пришла вместе со мной, а масса тела осталась позади. Бывают и другие случаи, когда голоса становятся настолько интенсивными, врываются и берут верх. Иногда они могут быть очень сильными. Мне трудно оставаться в такие моменты, потому что они очень сильны, когда они триггерятся». Другой клиент, Энтони, поделился: «Любое проявление “Я” было
