Чтобы стать счастливым и уверенным в себе человеком, необходимо проработать детские травмы и обиды. Талантливый американский психолог Джон Брэдшоу предлагает мысленно вернуться в детство, пожалеть внутреннего ребенка, помочь ему преодолеть «ядовитый стыд» и чувство неполноценности и наконец-то отпустить прошлое. Главное из уникальной методики Джона Брэдшоу читайте в саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
результате каждого кризиса укрепляется внутренняя сила, сила эго. Появляются необходимые компоненты здорового детства: надежда, воля, целеустремленность и компетентность. Развитие нашего потенциала возможно только с опорой на доверие, приобретенное в детстве. Это вера в то, что мир для нас безопасен.
Книга позволила мне открыться для самого себя. Я осознал почему курю. И главное разговор с маленьким ребенком практически сразу привнесло облегчение. Слезы - лечат.