ta muallif kitobidan iqtiboslar  Законы осознанной жизни — золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности

Aliy Sultan
Aliy Sultaniqtibos olmoqda6 yil oldin
Например, когда хронически уставшая от постоянного перенапряжения женщина приходит с работы, она с раздражением готовит пищу или делает что-то другое по дому, недовольно ворча и доставая всех домочадцев своими упреками. Тогда её близкие, скорее всего, её попросят: «Слушай, ты лучше ничего не делай — отдохни и расслабься! А мы уж как-то сами справимся, только не трогай нас!»
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Aliy Sultan
Aliy Sultaniqtibos olmoqda6 yil oldin
Для обретения счастья нужно потрудиться. Об этом — слова известного индийского Учителя Джидду Кришнамурти: «Люди выбирают быть несчастными
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nika S.
Nika S.iqtibos olmoqda3 yil oldin
Желательно записывать все эти цели и перечитывать их каждое утро. Благодаря этому у человека всегда есть то, ради чего он поднимается
Fikr bildirish
Nika S.
Nika S.iqtibos olmoqda3 yil oldin
по утрам с кровати, благодаря чему он чувствует прилив сил и интерес. Кроме того, очень полезно время от времени перечитывать свой список в течение дня и заниматься им перед сном, чтобы ваши цели отпечатались в мыслях.
Fikr bildirish
Один грамм практики дороже тонны прочитанных книг!».
Fikr bildirish
Просто накапливать информацию, не преобразовывая её в свой опыт, бессмысленно. Это подобно тому, как если бы мы, прочитав массу книг о мёде, способах его получения, разновидностях вкуса и местах его продажи, никогда его так и не попробовали.
Fikr bildirish
Также нужно следовать закону осознанной жизни: «Не передавать информацию, не преобразовав её в свой опыт»
Fikr bildirish
Будда — призывал: «Не верьте всему, что говорят, но проверяйте всё на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом». Этой мысли созвучен закон осознанной жизни: «Доверять информации из надёжных источников, но проверять её на своём опыте».
Fikr bildirish
учше всего ты учишь тому, чему тебе больше всего надо научиться самому» — это изречение Ричарда Баха звучит несколько парадоксально. Однако можно вспомнить примеры из жизни, подтверждающие правильность этой мысли. Например, если мы только начали изучать йогу или заниматься другой практикой саморазвития, начали правильно питаться или эффективно очищать свой организм, мы также можем успешно передавать другим те знания, которые мы сделали или даже ещё только пытаемся сделать своим опытом. Конечно, если делаем это с любовью, без фанатизма и насилия!
Fikr bildirish
оверяй информации из надёжных источников, но проверяй её на своём опыте!».
Fikr bildirish