ta muallif kitobidan iqtiboslar  ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Aliya A.
Aliya A.iqtibos olmoqda11 oy oldin
Многие забывают, что мощнейшим детоксикационным органом являются легкие, поэтому не забывайте про физическую активность на свежем воздухе! Под влиянием кислорода токсины разрушаются. Бесплатно, и никакие БАДы не нужны.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ополаскиватели для белья провоцируют развитие аллергии, особенно у детей.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Теломеры играют огромную роль в процессе старения: человек рождается с теломерами определенной длины, но в процессе жизни они укорачиваются. Ученые предполагают, что, если затормозить этот процесс, можно отсрочить старение
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Поддержать нормальный баланс помогает прием антиоксидантов и занятия фитнесом
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
12. Анализ на витамины и микроэлементы: кровь и волосы. Анализ на тяжелые металлы (кровь или моча, волосы). Обязательно сдать: 25–ОН витамин D (должен быть выше 50 нг/мл), витамин В12 (норма 600–800 пг/мл, более высокие показатели могут свидетельствовать о синдроме избыточного бактериального роста в кишечнике), фолиевую кислоту, медь, марганец, цинк, жирорастворимые витамины А, Е (обычно идут в комплексе), омега-3
Fikr bildirish
12. Анализ на витамины и микроэлементы: кровь и волосы. Анализ на тяжелые металлы (кровь или моча, волосы). Обязательно сдать: 25–ОН витамин D (должен быть выше 50 нг/мл), витамин В12 (норма 600–800 пг/мл, более высокие показатели могут свидетельствовать о синдроме избыточного бактериального роста в кишечнике), фолиевую кислоту, медь, марганец, цинк, жирорастворимые витамины А, Е (обычно идут в комплексе), омега-3
Fikr bildirish
13. УЗИ внутренних органов, щитовидной железы, молочных желез для женщин, яичек для мужчин. 14. Гинекологические мазки на микрофлору и скрытые инфекции. Мазок с шейки матки на цитологию. Мужчинам – мазки на скрытые инфекции у уролога. 15. Анализ крови на сифилис, СПИД, гепатиты В и С. Эпидемиологическая картина по данным заболеваниям удручающая, контроль обязателен. 16. Генетический тест – по возможности. Желательно посмотреть хотя бы переносимость глютена и лактозы
Fikr bildirish
13. УЗИ внутренних органов, щитовидной железы, молочных желез для женщин, яичек для мужчин. 14. Гинекологические мазки на микрофлору и скрытые инфекции. Мазок с шейки матки на цитологию. Мужчинам – мазки на скрытые инфекции у уролога. 15. Анализ крови на сифилис, СПИД, гепатиты В и С. Эпидемиологическая картина по данным заболеваниям удручающая, контроль обязателен. 16. Генетический тест – по возможности. Желательно посмотреть хотя бы переносимость глютена и лактозы
Fikr bildirish
• лютеинстимулирующий гормон; • ФСГ (фолликулостимулирующий гормон); • пролактин; • прогестерон; • эстрадиол; • тестостерон общий; • SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны); • DHEA-S (дегидроэпиандростерон сулфат); Для женщин: гормоны обычно сдаются на 3–5-й и 21–23-й дни цикла. Ваш гинеколог может назначить индивидуально.
Fikr bildirish
11. Анализ кала на дисбактериоз, панкреатическая эластаза, антиген хеликобактер пилори.
Fikr bildirish