Kitobdan iqtiboslar  Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума

1. Быстрый счет вслух от 1 до 120 При этом от вас требуется произносить каждое слово громко и четко. Если в процессе счета вы сбились, то назовите правильное число и продолжайте считать дальше. При выполнении данного упражнения, весьма эффективного для тренировки лобной доли коры головного мозга, необходимо помнить: здесь очень важна скорость! 2. Упражнения по запоминанию слов Вам предлагается набор из 30 простых слов, логически не связанных друг с другом. В течение 2 минут вам следует прочитать их и постараться запомнить максимальное количество. Для проверки запишите их по памяти на другом листе. При этом совершенно неважно, в какой последовательности вы будете записывать эти слова. После этого подсчитайте количество правильно записанных слов и занесите эту цифру в соответствующую графу на странице с упражнением.
8 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Внимание – это и есть тот самый наиважнейший процесс, тренировка которого влечет за собой развитие всех остальных мыслительных процессов!
6 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
После основного курса (5 дней) нужно сделать перерыв, чтобы ваш мозг адаптировался к режиму своей новой работы. В дальнейшем желательно проводить одну тренировку в 2–3 дня для того, чтобы поддерживать работоспособность мозга на новом уровне
3 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
эффективнейших системах – методе Патрика Келли и таблицах Шульте
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
ира
ираiqtibos olmoqda11 oy oldin
2. Выполняйте задания циклами по неделям: в течение 5 дней – с понедельника по пятницу – ежедневно решайте математические примеры; в 6-й день – субботу – выполняйте упражнения на запоминание слов и быстрый счет; в 7-й день – воскресенье – выполняйте Струп-тест.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Общепризнанным и научно подтвержденным является тот факт, что дефекты внимания мешают вполне способным детям быть интеллектуально успешными.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
в каждом органе, в том числе и в мозге, ежегодно перестает функционировать по 1 % клеток. Несложно подсчитать, что к 50 годам мозг теряет уже до 50 % активно работающих клеток. Как следствие, с возрастом ухудшается память, снижается скорость усвоения новой информации.
Fikr bildirish
А чем же в это время заняты оставшиеся 90–95 %? Они спят. И умирают во сне.
Fikr bildirish
Люди живут, едят, спят, общаются, выполняют свою работу, в то время как работоспособны и активны лишь 10 % их мозговых клеток!
Fikr bildirish
Согласно исследованиям, у большинства людей, в разумных дозах употребляющих табак и алкоголь и не принимающих сильнодействующих лекарств, в каждом органе, в том числе и в мозге, ежегодно перестает функционировать по 1 % клеток. Несложно подсчитать, что к 50 годам мозг теряет уже до 50 % активно работающих клеток. Как следствие, с возрастом ухудшается память, снижается скорость усвоения новой информации. Но не все так плохо. Доказано, что люди, сумевшие в
Fikr bildirish