Нельзя изменить свое тело, не изменившись психически
Достойное отношение к себе и своим потребностям не только помогает повысить самооценку, но и позволяет выйти из-под пресса психологического давления со стороны людей-манипуляторов.
Потому что внушение чувства вины – это их излюбленное оружие. Это та ниточка, за которую они дергают свою жертву и управляют ею по своему усмотрению.
У нас есть левое полушарие, которое отвечает за логику и анализ. У нас есть правое полушарие, отвечающее за интуицию, абстрактное мышление и способность к творчеству. Есть промежуточный мозг, ответственный за чувства и эмоции, – так сказать дирижер оркестра – и стволовая часть мозга, связанная с базовыми процессами жизнедеятельности, рефлекторными действиями и инстинктами.
Если вы принимаете себя как духовную личность, то вам нужно принять и свое тело. Перестаньте прятать его от себя.
Обычно признаки внутреннего конфликта проявляются как ощущение усталости. Как мысль о том, что вы занимаетесь какой-то ерундой, что и без чтения все ясно и понятно. Или как убеждение, что чтение можно прекратить, что вы и так повторили необходимые фразы достаточное количество раз, что вовсе не обязательно делать это именно 100 раз.
Потеря веры в успех – это еще один признак внутреннего конфликта, скрытого в неправильно поставленной цели.
что наиболее характерно, отвлекать вас от цели, маскируя внутренний саботаж чувством лени.
В результате такого преобразования подсознание зафиксирует цель-мечту точно так же, как оно фиксирует реальность.
наше подсознание не отличает реальную картинку от воображаемой.
Превратим эти отвлеченные мечты в четкую, видимую, как сквозь оптический прицел, мишень. В суперцель, которая будет ясно и однозначно восприниматься всеми частями нашего мозга.
