Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
🎯Foydali
Очень позновательная книга, для тревожников самое то, все техники и упражнения действенные (пробовала на себе). Автор написал все четко и без воды. Благодарю. Советую к прочтению.
Книга понравилась! Не большая, но информация полезная, есть над чем подумать.
Полезная для меня книга. Не то что бы я открыла для себя, что-то новое. Но тут кратко структурировано необходимое и даны хорошие упражнения. Часть уже опробованы.
Оставлю на полке, что бы иногда заглядывать
