Kitobdan iqtiboslar 3 шага в экстрасенсорику. Как стать экстрасенсом за неделюmuallif Олег Целебровский
Для экстрасенсорной практики довольно важно умение сосредоточиться в определенных частях тела. Например, в кончике пальца. Но одно дело просто закрыть глаза и пытаться почувствовать этот кончик, и гораздо проще, если в этот момент вы будете касаться кончиком пальца любого предмета. Можно холодного, можно теплого, (теплого — лучше!) концентрироваться на этих ощущениях, запоминать их, а потом стараться воспроизвести.
1 kishiga yoqdi
1. Сконцентрируйте внимание в ладони и исключите все мысли.
2. Закройте глаза и погрузитесь мысленным взглядом в темноту.
3. Просто попробуйте войти в состояние ступора глядя на какую-нибудь точку.
Достаточно научиться НЕ ДУМАТЬ в течение 10 — 20 секунд.
Концентрация, а потом создание ментальной паузы — это и есть настройка на нужную волну.
Однако одна подкачка сверху это еще не все. Возможен еще вариант, когда вы вызываете у себя ощущение, что из земли через ступни ног в вас вливается встречный поток, который в области живота встречается с падающим сверху, и оба потока перемешиваются. Это энергии Инь и Янь сливаются, наполняя вас уже полной гармонии живительной энергетикой.
Менее радикальный способ — хорошая прогулка на свежем воздухе
В процессе прогулки вы можете представлять, как небо, тучи, Вселенная передают вам свою энергию, как она питает вас, делая сильнее.
Когда вы создаете поток, наполняющий вас энергией, постарайтесь закодировать его. То есть, представьте, что он не просто поднимает вашу энергетику, но и изгоняет из вас болезни, помогает организму омолаживаться и вообще, соединяет вас со Вселенной и приносит удачу.
Обычно это происходит как бы само собой. Когда вы вызываете в сознании мыслеобраз, вы уже задаете ему необходимые параметры. Вот тут и важно отключить мозг от внутреннего диалога. Чтобы случайно не «перепрограммировать» поток.
Возьмите колоду карт и разделите черные масти и красные. Положите перед собой красные и направьте на них поток энергии. Просто представьте, что на них опускается некий луч, который пропитывает их своей энергией. Затем перетасуйте колоду и, снимая карты рубашкой к себе, попытайтесь ладонью (сконцентрировавшись на ощущениях в ней) почувствовать, красная перед вами масть или черная. Потом просто посчитайте процент совпадения. Если он больше 50, значит, у вас все очень хорошо получается.
Закройте глаза и начинайте без усилия тереть одну ладонь по другой. Всё внимание должно быть сосредоточено в ладонях. Потом разведите руки и продолжайте чувствовать ладони. Снова начинайте потирать их, стараясь ощутить шероховатости кожи, тепло. И снова разведите… А теперь попробуйте приблизить друг к другу. Вполне возможно, что уже на этом этапе занятий вы почувствуете тепло, исходящее от ладоней, и даже ощутите слабое сопротивление, как будто ваши ладони — магниты с одноименными полюсами и отталкивают друг друга. Если это так, то поздравляю, вы уже освоили азы сверхтонкого, экстрасенсорного восприятия.
Просто сознание в чистом виде. Без тела.
Нет никакого тела
Итак, шавасана. Выполняется лежа. Надо лечь на ровную поверхность, руки положить примерно под 45 градусов к телу, ноги слегка раздвинуть