Впечатления и отзывы о книге автора Рафаэль СантандреуБез страха: Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
Я живу тревожным расстройством. Эту книгу мне посоветовали в одной из статей о расстройстве. Я прочитала много книг о всд, неврозах и тревоге, но эта зацепила меня больше всех. Все настолько просто и понятно, есть примеры из жизни реальных людей, которые успешно справились со своим неврозом. Советую
Бросила, не дойдя и до середины. Вода водица, разбавленная неплохими будто замечаниями, но читать невозможно: то самоповторы, то самолюбование и совершенно однотипные истории из практики, которые заканчиваются призывом верить в себя и читать книги автора.
