Kitobdan iqtiboslar  Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 3-е издание

здоровые клетки замещаются жесткой рубцовой тканью, которая не выполняет функций органа.
Fikr bildirish
некроза опухолей, мощный воспалительный цитокин, убивающий клетки. Это МСР-1, белок, привлекающий макрофаги к местам воспаления. Это целый спектр интерлейкинов – ИЛ-1, ИЛ-6, ИЛ-8, – каждый из которых вносит свой вклад в хроническое воспаление. Это белки системы комплемента С3 и С4, древней системы защиты, которая в норме должна помогать убивать бактерии, но при старении начинает по
Fikr bildirish
В старости во много раз увеличивается количество аутоантител – иммунных белков, атакующих собственные ткани организма. Это одно из самых драматичных изменений стареющего иммунитета. Иммунная система, которая всю жизнь безошибочно отличала свое от чужого, начинает путаться и принимать собственные клетки за врагов
Fikr bildirish
Например, показано, что сокращению продолжительности жизни, болезни Альцгеймера, аутоиммунным заболеваниям способствует длительное скрытое инфицирование цитомегаловирусом, вирусами герпеса или Эпштейна – Барр. Эти вирусы не убивают напрямую, но постоянно держат иммунную систему в напряжении, истощая ее ресурсы. Напротив, низ
Fikr bildirish
Растет доля Т-лимфоцитов особого типа – CD8+CD28–, маркеров перенапряжения и истощения иммунной системы.
Fikr bildirish
ВСР (большая изменчивость между ударами) указывает на преобладание
Fikr bildirish
Метаболическая пассивность. Жировая ткань менее метаболически активна, чем мышечная. Мышцы сжигают калории даже в покое (около 13 ккал на килограмм мышц в день), жир практически ничего
Fikr bildirish
уждающий нерв – это главная магистраль парасимпатической нервной системы, своеобразный тормоз для стресса
Fikr bildirish
Это приводит к дегенерации хрящей, остеоартриту, болям, ограничению подвижности. Позвоночник испытывает постоянную перегрузку, что способствует межпозвоночным грыжам, хроническим болям в спине
Fikr bildirish
именно на ранних стадиях большинство заболеваний наиболее поддаются лечению. Обнаружите предиабет – и вы можете изменить образ жизни, избежав диабета. Пропустите предиабет – и через несколько
Fikr bildirish