Похожие на книгу автора Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
·
Всё начинается с заботы о себе
·
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
·
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
·
Медитация и осознанность
·
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
·
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
·
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
·
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
·
Найди время: Как фокусироваться на главном
·
Самосострадание. Шаг за шагом
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
·
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
·
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
·
В точке покоя. Воркбук
·
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
·
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
·