Две первые главы читаются по два раза утром (днем) и на ночь перед сном
После уничтожения зависимости Вы стали человеком, использующим в полной мере все представляющееся возможности. Эта ситуация послужила Вашему личностному росту. Это огромный жизненный опыт
Упражнение с Образами + Чувствами — это и есть безболезненный путь перехода в бестабачную жизнь. Эти мыслеформы и чувства — это краеугольный камень, это основа Вашего отказа от табака. Вы можете счастливо жить без табака и больше никогда к нему не вернётесь.