ta muallif kitobidan iqtiboslar  Лучшие завтраки для всей семьи

Овсяная каша Ингредиенты 200 г овсяных хлопьев, 400 мл молока, 50 г сливочного масла, 50 г изюма, ваниль на кончике ножа, сахар, соль. Способ приготовления Овсяные хлопья залить 200 мл воды, довести до кипения, варить в течение 8—10 минут. Влить молоко, положить сахар, ваниль, соль, варить до готовности, добавить предварительно замоченный изюм и сливочное масло, тщательно перемешать.
Fikr bildirish
Салат «Сплошные витамины» Ингредиенты
Fikr bildirish
Яйца, фаршированные яблоками
Fikr bildirish
Салат из морской капусты с яблоком
Fikr bildirish
Сандвичи с творогом, копченым лососем и красной икрой
Fikr bildirish
Оладьи с огуречным паштетом Ингредиенты 200 мл кефира, 2 яйца, 150 г пшеничной муки, 5 г сахара, 30 мл растительного масла, 1/4 чайной ложки питьевой соды, 30 г сливочного масла, соль. Для паштета: 100 г сливочного масла, 1 огурец, 1/2 пучка зелени укропа, соль. Способ приготовления С вечера приготовить оладьи. Для этого яйца взбить с сахаром, солью и содой, добавить кефир, муку и растопленное сливочное масло. Тесто перемешать, оставить на 10 минут в теплом месте. Выпечь оладьи в смазанной растительным маслом сковороде. Утром оладьи разогреть в микроволновой печи или духовке. Для приготовления паштета огурец вымыть, натереть на крупной терке. Зелень укропа вымыть и нарубить. Сливочное масло смешать с огурцом, солью и зеленью укропа. Оладьи смазать паштетом, соединить попарно.
Fikr bildirish
Сладкие гренки с бананами Ингредиенты 4 ломтика батона, 1 яйцо, 1 банан, 40 г сливочного масла, 1 столовая ложка ягодного сиропа, 50 мл молока, ягоды черной и красной смородины.
Fikr bildirish
Лучше всего, если первый завтрак будет сытным и включать, например, кашу, блюдо из мяса или птицы либо яйца, а также чай, кофе или молочные коктейли. В меню второго завтрака лучше всего включать легкие тосты, выпечку, овощные салаты или закуски и фруктовые напитки.
Fikr bildirish
Рисовая каша с зеленью
Fikr bildirish
Тосты с творогом и киви
Fikr bildirish