Kitobdan iqtiboslar  Тибетская гормональная гимнастика

Ровно ставим голову, чтобы правильно ловить энергию космоса
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Sugdana
Sugdanaiqtibos olmoqda6 yil oldin
собираем теплую энергию земли из цветов красных, оранжевых, желтых
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Что дает? Монахи тибетских монастырей славятся своим здоровьем и долголетием. Этот факт можно связать с аскетичным образом жизни, особым горным климатом, правильным питанием. Но сторонники гормональной гимнастики именно ей отводят главенствующую роль в долгожительстве. Гормональная гимнастика тибетских монахов помогает: Дискомфорт в спине? Правильному функционированию всех систем организма; Стабилизировать гормональный фон, что особенно актуально для женщин; Повысить остроту слуха и зрения; Оздоровить и омолодить организм; Улучшить память; Стимулировать работу органов желудочно-кишечного тракта; Избавиться от психоэмоционального напряжения, хронической усталости; Излечить хронические заболевания; Увеличить срок жизни; Укрепить кровеносные сосуды; Наладить отток лимфы; Укрепить мышцы и суставы, избавиться от болей; Повысить тонус кожи, избавиться от целлюлита и лишнего веса; Выровнять овал лица, подтянуть подбородок, избавиться от морщин; Зарядиться бодростью и энергией на весь день
Fikr bildirish
Далее ставим правильно шею, обычно мы ходим и сидим, ее немного наклонив, что приводит к ее защемлению и появлению боли, и появлению также горбинки между шеей и плечами.
Fikr bildirish
Подтягиваем животик, чтобы мышцы научились быть в тонусе, что очень важно для стройности. С выдохом выпрямляем спину, вспоминая, что мы все таки человек прямоходящий.
Fikr bildirish
Чуть чуть расслабляем колени, чтобы предотвратить артрит. Поджимаем попу, особенно это говориться для женщин, чтобы уменьшить впадину в пояснице, которая зачастую приводит к ее болезни, прострелам и многим другим.
Fikr bildirish
Для выполнения этого упражнения потребуется. Прямо поставить стопы на ширине плеч, чтобы избежать выворота суставов.
Fikr bildirish
И действительно работает. Через 6 месяцев вы избавитесь от многих хронических заболеваний. На лечение более серьезных уйдут 1 или 2 года
Fikr bildirish
ЛАВА. УПРАЖНЕНИЕ №1 Положение тела в пространстве Для начала я немного расскажу вам о тибетской гормональной гимнастике. Она придумана Тибетскими монахами.
Fikr bildirish
© Мария Вершинина, 2019 Тибетская гормональная гимнастика действительно работает.
Fikr bildirish