Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Баня, 7 шагов очищения. ЗОЖ * органик * народные рецепты
👎Tavsiya etmayman
👎Tavsiya etmayman
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
С первых страниц автор советует странное - делать клизму перед баней и стирать лак с ногтей, чтобы ногти подышали
О бане — без лишних слов. Зачем там мочалка, если есть веник? Он и лучше, и правильнее: распарит, помассирует, подарит тот самый банный дух, который ни с чем не спутать.
А на каменку — только тёплую воду, и ничего больше. Иначе рискуешь не отдохнуть, а угореть. Такие «советы» вообще ставят в тупик: с ними и в обычной ванной все процедуры можно проделать — и никакой особой банной магии не получится.
В хорошей бане всё должно быть по традициям: веник, пар, тёплая вода на камни — и никакого сомнительного креатива. 😌
Такая маленькая книжка, а столько всего интересного и нового для меня. Обилие архаизмов одновременно отталкивают и вызывают любопытство.
Но со 💯 уверенностью могу сказать, что каждый подчерпнет полезное и очень простое в исполнении для укрепления и поддержания здоровья.
Все что вызывает сомнение (из за антикварного слога автора), советую погуглить, вы удивитесь и точно захотите попробовать.
Так как автор напоминает о том, что следить за здоровьем это не про дорогие процедуры и прочее, а про найти время для себя и совершить пару-тройку простых манипуляций для здоровья !!!!!!
