Для того, чтобы получить ответ или подсказку от метафорической карты, мало выбрать ее из колоды. Надо задать правильный вопрос.
Вот примерный список вопросов, которые вы можете задавать себе по поводу карты:
– Что изображено на картинке? Что именно вы видите: людей, животных, предметы, природные явления, объекты, вещи и так далее. Описываете подробно и в деталях.
– Какое действие происходит? Опишите подробно, что именно происходит на карте. Кто с кем в отношениях, кто что делает, даже если это неживые объекты.
– Опишите героев картинки. Какие они? Как выглядят? Во что одеты? Кто главный герой? Кто второстепенный?
– Что происходит с персонажами карты здесь и сейчас? Что они чувствуют? Чего хотят и о чем мечтают? Если изображен неживой объект (стул, стол, дерево и т. д.), опишите его чувства.
– О чем персонажи думают? Как оценивают обстановку, ситуацию? Чего они хотят?
– Куда персонаж смотрит? Что видит? Какая картина открывается с его точки зрения?
– Что происходило с персонажем (персонажами) ДО того и что будет ПОСЛЕ? Откуда и куда направляются персонажи?
– Что привлекает вас на этой картинке больше всего? Что вам нравится? А на что смотреть не хочется?
– Что Вы чувствуете по поводу того, что на ней изображено? Опишите эти эмоции и переживания подробнее.
– Что на карте самого плохого и самого хорошего? Почему?
– Посмотрите на карту, чего вы на ней не заметили, а оно есть!?
– Где Вы на этой карте? Что Вы там чувствуете? Что в этом месте Вам хочется сделать?
Японское понятие Икигай состоит из двух слов «ики» (жить) и «гай» (причина) и дословно расшифровывается как «причина жизни», «ценность жизни». Но сами японцы говорят об этом более поэтично: «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет просыпаться каждое утро с радостью».
Каким образом карта, ее герои и события перекликаются с вашей реальной жизнью?
– Что бы вам
Знания, не рожденные опытом, матерью всякой достоверности, бесплодны и полны ошибок.
Леонардо да Винчи
Четыре этапа коучингового процесса
Запросов, с которыми работает МАКоучинг, очень много:
примерный список вопросов, которые вы можете задавать себе по поводу карты:
МАК – это прямая дорога в наше бессознательное.
помогает выстроить свою работу с клиентом с использованием процессов не только логически правильного левого полушария головного мозга, но и задействовать образное и эмоциональное правое полушарие. Это помогает получить более быстрые и нестандартные решения
Техника «Где мои деньги?»
Колода: Любая универсальная.
Цель: Поиск дополнительных источников дохода.
1. Вслепую выберите первую карту, которая будет символизировать доход. Внимательно рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
– Какой источник дохода для меня является основным?
– На сколько он удовлетворяет мои потребности?
– Как я могу увеличить этот доход?
2. Выберите еще 5–9 карт и расположите их вокруг карты основного дохода. Поочередно вскрывайте по одной карте и отвечайте на следующие вопросы:
– Какой еще у меня есть (или может быть) источник дохода?
– Насколько он удовлетворяет мои потребности?
– Может ли он стать для меня основным? Почему?
– Если да, то как это осуществить?
– Если нет, как совместить этот доход с основным и сохранить общее состояние комфорта?
3. Для уточнения некоторых ответов можно вытаскивать дополнительные карты и располагать их рядом с картой дополнительного дохода.
4. Подведите итоги и выберите 1–3 новых варианта получения дохода.
Главная заповедь мартышки. МАК для раскрытия и развития творческого потенциала
Все время думать одну и ту же мысль нельзя! Это очень вредно! От этого можно соскучиться и заболеть.
Именно такой мыслью делится Мартышка из
