Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

 Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне — полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. Основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфорде открыл метод, который легко вводит новые привычки в ежедневную рутину и помогает оставаться «заряженным» надолго. Суть метода — в краткой версии мирового хита. Саммари книги «Нанопривычки» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Личностный ростСаморазвитиеСаммари Хорошие привычки
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Издательство: CrossReads
Бумажных страниц: 18
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Книгу «Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»» вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления8

Максим Е.
Максим Е.делится впечатлением1 год назад
💡Познавательно
Кратко и понятно как можно формировать привычки. Что ж, будем пробовать!
Комментировать
Данил Н.
Данил Н.делится впечатлением2 года назад
Изменить себя к лучшему- легко!)
Комментировать
Andrei
Andreiделится впечатлением1 месяц назад
👍Советую
Комментировать

На полке4

Smart Reading / Make right
Smart Reading / Make right
Алиса П.
Алиса П.
233 книги
11
Прочесть
Прочесть
Корнюшенко Евгений
Корнюшенко Евгений
390 книг
Саморазвитие
Саморазвитие
Елена
Елена
34 книги
Эффективность
Эффективность
Корнюшенко Евгений
Корнюшенко Евгений
3 книги

Цитаты112

Екатерина С.
Екатерина С.цитирует1 год назад
Ваше автоматическое поведение – уже готовый триггер для новой привычки.
1 Нравится
Комментировать
Петрова Ангелина
Петрова Ангелинацитирует1 месяц назад
Если вы культивируете в себе чувство успеха и уверенности сразу после действия, то запускаете систему вознаграждения вашего мозга. После
Комментировать
Петрова Ангелина
Петрова Ангелинацитирует1 месяц назад
Приятные эмоции заставляют нас стремиться повторить действия, которые их вызывают, вне зависимости от того, приносят они нам пользу или вред. Поэтому в процессе формирования нового поведения необходимо уделить внимание «дизайну» эмоций
Комментировать
О книгеВпечатления8Цитаты112Читают371На полкахПохожие книги

Похожие книги

Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Диана СмоерсПривычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
Стивен Кови, Шон КовиСемь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
Деймон ЗахариадисСила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия
Стивен КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
С. Си-Джей СкоттЛучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми ДжонсонТы — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности
Стивен КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности
Самодисциплина. Развитие личности
Майкл УилсонСамодисциплина. Развитие личности
7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (краткое изложение)
Александра Журавлева7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (краткое изложение)
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Амир ВафинАбсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Деймон Захариадис30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе
Чарлз ДахиггВосемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Кэти МилкманКак меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
Изменить мышление – изменить жизнь. Предисловие Сэнди Галлахер
Изменить мышление – изменить жизнь. Предисловие Сэнди Галлахер
Семь навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови (обзор)
Том Батлер-БоудонСемь навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови (обзор)