Самый начальный подход к здоровью и саморазвитию — воспитать ум и эмоции так, чтобы они служили нашим задачам и не создавали препятствия. Нередко желания недосягаемы, ум кидается в разных направлениях, а эмоции сильно отличаются от тех, которые хотелось бы проживать. Ментально-эмоциональные настройки даны по энергетическим уровням тела, чакрам. Наше тело — единый организм, но чтобы инициировать перемены к лучшему, частные настройки уровней могут оказаться ключевыми для желанных перемен.
. Я каждый миг помню о божественности всего, что вижу, все соткано из универсальной энергии бога и в благодарности я повторяю имя Единого. Я благодарю жизнь во мне за бытие и за каждый прожитый день в осознании бога.
я обнаруживаю внутри себя чувство похожее на страх, я сразу разворачиваю свое внимание навстречу страху до полного его растворения. Если страхи приходят извне, я подтверждаю, что они не имеют никакого ко мне отношения.