ta muallif kitobidan iqtiboslar  Как справиться с токсикозом: 9 ценных советов от врачей

Расскажите мужчине о своих ощущениях и он сделает всё, что от него зависит, чтобы облегчить ваши страдания.
Fikr bildirish
Прислушивайтесь к своему организму и отметьте, в какое время вам обычно нездоровится
Fikr bildirish
попробуйте увеличить шрифт на экране и понизить яркость и контрастность.
Fikr bildirish
очень важно получать достаточное количество воды, ведь чем больше он обезвоживается, тем хуже ваше самочувствие.
Fikr bildirish
Попробуйте найти вашу идеальную воду: кому-то легче выпить холодную, а кому-то, наоборот, горячую. Вода комнатной температуры нередко провоцирует приступ тошноты, отмечают врачи.
Fikr bildirish
носите с собой баночку любимого эфирного масла, например, мяты, сосны или мандарина.
Fikr bildirish
имеет смысл заранее запланировать отпуск между седьмой и восьмой неделей беременности,
Fikr bildirish