Небрежная, поспешная осанка, развалившееся положение тела во время домашней молитвы неизбежно ведут к рассеянности ума. Переход от внешнего правила к внутреннему деланию начинается тогда, когда человек сознательно сокращает темп чтения ради качества. Пусть будет прочитана одна молитва, но со слезами искреннего покаяния и полным пониманием смысла, чем весь канон наперегонки со временем
