Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации
Питер Холлинс

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar91 Iqtiboslar3.1K Oʻqiyapti8.9K Javonlarda

Самообразование без выгорания: научно доказанные методы эффективного обучения

Обучаться можно быстро и с интересом. Психолог и автор многочисленных бестселлеров Питер Холлинс в своей книге приводит четыре научно-доказанных метода, благодаря которым освоение новых знаний становится увлекательным приключением без выгорания. Эти методы помогут вам обучиться приемам скорочтения, научат выстраивать эффективный график и видеть прогресс и результат.
С помощью книги вы:
— Научитесь приемам скорочтения
— Поймете, как составить эффективный график занятий
— Сможете избежать усталости и выгорания
— Научитесь видеть прогресс и результат

Личностный рост Тайм-менеджмент Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Бомбора

tarjimon: Азалия Сайфуллина

Qogʻoz sahifalar: 107

Oʻxshash kitoblar

Екатерина Колчанова, Мария ГельманБережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету

Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Натэлла ЦимакуридзеДумай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности

Дэнсинг СнэйлЛюди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью

Брайан ДжонсонГерой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал

Екатерина Додонова100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

Екатерина Юнусова24 часа до собеседования. Карьерный консультант в твоем кармане

Эрин ТейлорНаучись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок

Мартин Медоуз365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Крис БэйлиГиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Дмитрий СидоровСила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать

18+

Хуан МуньосСпорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Тим РайхельУчись как в Гарварде. Секреты самоорганизации для студентов и не только

Деймон ЗахариадисСроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Зои МакКейПятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Оливер БеркманРадость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Юлия ТертышнаяПрактики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом

Люси Маддокс12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Нина ВоронинаМыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя

Kitobning boshqa versiyalari1

Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации

Питер Холлинс

Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации

Питер Холлинсva boshqalar

Владимир Князевva boshqalar

10.6K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar91

Оля С.taassurotlarni ulashish3 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

В книге есть буквально две любопытных идеи – о том, из каких шагов должно состоять освоение новой информации, и о том, как важно для понимания задавать самому себе вопросы. Но эти мысли окружены водянистой и бессистемной болтовнёй автора об устаревании классического образования, важности веры в себя, мотивации и дисциплины.

Вы сэкономите себе 4 часа жизни, если просто откроете последний раздел книги с выводами по всем главам (спасибо автору, это лучшее, что он сделал) и прочитаете его. Там все изложено без потери смысла, но на нескольких страницах.

17 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Виталий Бондаревtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

🎯Foydali

Полезно, но и водицы хватает
Советую просканировать текстовый вариант, выбирая, что для вас ново/интересно.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатерина А.taassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Достаточно простые, но ёмкие рекомендации, как выстроить самообучение. Я однозначно буду их применять. Рекомендую всем, кто что-то изучает самостоятельно и не знает, как подступиться к информации или упорядочить хаос из информации.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar3102

Татьяна У.iqtibos olmoqda4 oy oldin

. Воздержанность. Не ешь до отупения; не пей до опьянения.

2. Молчаливость. Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому; избегай пустой болтовни.

3. Любовь к порядку. Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время.

4. Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.

5. Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.

6. Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.

7. Искренность. Не прибегай к пагубному обману; пусть мысли твои будут невинны и справедливы, а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.

8. Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.

9. Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает.

10. Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.

11. Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных.

12. Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще.

13. Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа.

11 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Артём Гончаровiqtibos olmoqda4 oy oldin

SQ3R – это первые буквы пяти английских слов, которыми названы шаги этого метода:
• survey – просмотреть;
• question – расспросить;
• read – прочесть;
• recite – воспроизвести;
• review – пересмотреть.

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Данюшевская Юлия Михайловнаiqtibos olmoqda3 oy oldin

Берите пример с Бенджамина Франклина: составьте ежедневное расписание, которое позволит лишь изредка задумываться над тем, чем заняться дальше, и будет направлено прежде всего на достижение ваших целей.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish