Стрессоустойчивость включает внутреннюю силу и энергию, спокойствие и уверенность в себе, которые помогают решать сложные задачи и безопасно для себя переживать стрессовые ситуации. Позволяет спокойно переживать сложные ситуации. Здесь ключевое — «бережно и спокойно», то есть не умение сдерживать эмоции, а вообще не испытывать негативных эмоций в сложных ситуациях.
Мудрость из «Алисы в Стране чудес»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее» — остается актуальной по сей день.
Когда изначальный заряд энергии спадает и начинают появляться препятствия (а они точно появятся, я тебе обещаю), появляется нехорошее ощущение, что «что-то не то», опускаются руки и может даже пострадать самооценка.
Когда изначальный заряд энергии спадает и начинают появляться препятствия (а они точно появятся, я тебе обещаю), появляется нехорошее ощущение, что «что-то не то», опускаются руки и может даже пострадать самооценка.
