Количество упражнений
Ну и последнее отличие между этими двумя техниками в том, что за 20-25 минут в БФ вы успеете сделать упражнений 10-13, а в Оксисайзе 26-30.
достаточно.
5. Мышечная нагрузка
Совмещение дыхания с упражненем
Более тихая и спокойная методика
6. окружение, привычки питания и увлечения.
Переживания, стресс и депрессия. Очень многие из нас с вами переживали мгновения стресса и депрессии. Каждый
Чтобы нравиться себе. Стоя перед зеркалом и рассматривая свою фигуру, мы делаем вывод, что былого подтянутого животика и упругой попы как не бывало. Теперь взамен имеем обвисшую попу и заплывшую жиром талию, а ведь лето и купальный сезон совсем скоро… Мотивацией к похудению
Ради мужчин. Что бы ни говорили, а мужчины любят глазами, эта истина всем нам давно известна. Когда приходят клиентки и говорят, что их мужья любят их такими, какие они есть, не поверю никогда. Любой, абсолютно любой мужчина хочет видеть рядом с собой ухоженную, стройную, здоровую и жизнерадостную женщину.
Чтобы нравиться окружающим. Так мы устроены: нам необходимо слышать комплименты и видеть в глазах мужчин одобрение нашей внешней привлекательности. Согласитесь, здорово же идти по улице и боковым зрением видеть, как мужчины провожают вас взглядом. Еще мотивацией является мнение сослуживцев. Не дай Бог, за зиму вы поправились. Пока на улице холодно, вы носите свитера, широкие брюки и т. д., никто этого не видит
