Kitobdan iqtiboslar  Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней

Дарья
Дарьяiqtibos olmoqda2 yil oldin
А на будущее возьмите себе на вооружение правило: жить надо без обид. Тем более, что человека обидеть нельзя, он обижается всегда сам.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Воспользуйтесь правилом: «Сказал — сделал. Если решение принято, то я обязательно его выполнию, как бы сложно это ни было».
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
желание быть лучше – признак здоровой, развивающейся личности
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Затем задачу усложните. Подъем уже не в 7 часов, а в 6.30 и утренняя зарядка. Спустя какое-то время - подъем в 6 часов и зарядка уже не дома, а на свежем воздухе в парке или на стадионе. Занятия спортом помогают развитию силы воли.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ирина
Иринаiqtibos olmoqda3 yil oldin
Первый месяц посвятите работе над самопознанием.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
то тем самым вы больше потратите энергии на ее выполнение и быстрее добьетесь результата.
Fikr bildirish
Для расстановки важности задач воспользуйтесь методом АБВГД. Все ваши задачи запишите под буквами А, Б, В, Г, Д. При чем под буквой «А» запишите самые главные задачи, невыполнение которых приведет вас к серьезным последствиям. Под буквой «Б» - задачи ме́ньшей значимости и так далее. Буквой «Д» отметьте малосущественные задачи: если вы их не выполните, большого ущерба вашему делу они не принесут. Главное правило этого метода заключается в том, что к выполнению задач под буквой «Б» вы не приступите, пока не выполните задачи под буквой «А». На самые важные дела планируйте как можно меньше времени. Если вы ограничите время на поставленную задачу,
Fikr bildirish
Дарья
Дарьяiqtibos olmoqda1 oy oldin
Второе - тоже очень интересное - упражнение заключается в том, чтобы пройти по своей квартире, словно вы в ней посторонний человек. Проследите за вашим взглядом во время экскурсии по своему жилищу и ходом мыслей. Думаю, что вы сделаете немало открытий, как порой хлам очень умело маскируется под сокровища.
Fikr bildirish
Дарья
Дарьяiqtibos olmoqda1 oy oldin
Возьмите в руки коробку и, передвигаясь по квартире, в течение 5 минут соберите в нее 15 не нужных на ваш взгляд предметов. При сборе вещей не останавливайтесь и не задумывайтесь, решение принимайте моментально. Результат вас очень удивит. Такое упражнение можно проводить каждый месяц.
Fikr bildirish
Дарья
Дарьяiqtibos olmoqda1 oy oldin
Если вы трудитесь, то тратьте время только на работу. Если у вас выходные, то посвятите себя именно отдыху. Не стоит совмещать отдых с работой. Подобное смешивание никогда не будет полезным. Чтобы организм наполнился энергией, ему просто необходим полноценный отдых, а чтобы работа выполнялась более эффективно, ей необходима энергия.
Fikr bildirish