Мир небезопасен, но это не значит, что он плох и не надо с ним иметь дела. Просто нужно внимательно смотреть вокруг, приглядываться к тому, что вызывает волнение, и задавать вопросы
Кровать ребёнка расположена так, что человек, входящий в комнату, не видит сразу ни кровать, ни того, кто на ней прилёг. Хороший вариант — поставить её вдоль стены с дверью или отгородить ширмой.
Письменный стол расположен так, что, сидя за ним, ребёнок всегда может видеть того, кто входит к нему в комнату.
Человек, всецело отдавшийся своей тревоге за близкого, думает и заботится уже не о нём, а о себе.
Страх за близких — это на 50% страх за себя.
перфекционизм в родительстве — утопия.
смерть — это единственное, что нельзя отменить или исправить.
источником оптимизма. Если помнить, что в нашей жизни есть одна-единственная необратимая вещь, самое страшное наше приключение, — сразу понимаешь
Или даже встать и попрыгать. И уж точно ты всегда можешь позвать нас: мы рядом и сразу придём к тебе на помощь.
Когда ты боялся, тебе было холодно или жарко? Помнишь, как у тебя ладони вспотели?
Все чувства, какие у нас есть, мы ощущаем телом. Страх тоже не живёт где-то там, он внутри тебя. И это отлично, потому что ты сам хозяин своему телу. Если страшно повернуть голову и посмотреть в тёмный угол, где будто кто-то шевелится, — можно не поворачивать, зато всегда можно подышать, обнять себя руками… Если тебе стало страшно в кинотеатре или в тёмном коридоре — ты вправе уйти из этого места. Если сидишь — можешь встать, если лежишь — можешь повернуться
если ребёнок готов с вами поделиться, выслушайте его. Если нет, попробуйте расспросить, что случилось, но не настаивайте.
