Kitobdan iqtiboslar Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизниmuallif Марина Захаренко
больше, чем мое прошлое.
Я не определяюсь тем, где я был раньше. И я разрешаю себе использовать самые сложные моменты из моего прошлого для того, чтобы двигаться вперед. Я больше, чем все те времена, когда я падал, чем все те времена, когда я потерял связь с тем, кто я или где я хочу быть. Я больше не сдерживаюсь потерями, неудачами, моментами слабости, потому что я всегда буду больше этих моментов. Я всегда расту, и я смело держусь этого роста.
Я контролирую ситуацию.
Я не контролирую вселенную, мир и других людей, но я контролирую то, что происходит в моем сердце и в моем разуме. Я контролирую то, куда двигаться в своем собственном путешествии. Я способен и я уверен. Я достаточно силен, чтобы выбрать, как я буду реагировать, что я буду думать и делать в минуты невзгод.
Я выживу.
Никто не подведет меня до такой степени, что я не смогу подняться. Я отказываюсь
1 kishiga yoqdi
не разрешайте другим определять ваш путь.
1 kishiga yoqdi
Прошлые отношения не способны определить ваше будущее. Тот, кого вы любили; время, за которое вы отпустили; боль, которую вы чувствовали – ничто из этого не определит того, куда вы пойдете дальше. Не позволяйте себе фокусироваться на негативе
1 kishiga yoqdi
Без практики осознанности мы повторяем тот же выбор снова и снова. И пока мы не научимся удовлетворять свои потребности за свой счет, мы будем искать человека, который смог бы это сделать за нас – человека, знакомого нам по всем нашим предыдущим отношениям, которые не сработали
Я хочу, чтобы вы знали: вы и ваша жизнь имеют значение. И пусть ваша любовь станет той бездной, в которую так страшно и так драйвово шагнуть – чтобы удивить самого себя в этом захватывающем приключении
Я хочу, чтобы вы могли чувствовать любовь на полную катушку – в каждом поцелуе, в каждой звезде на небе, в голосе близкого человека. Я хочу, чтобы любовь вдохновляла вас идти навстречу самому себе. Я хочу, чтобы она открывалась вам в музыке, в шуме дождя и в нежности ночи.
Я хочу вдохновить вас на непримиримую жажду жизни. Я хочу, чтобы каждое утро вы чувствовали каждой своей клеточкой – вы живы, вы дышите, вы прекрасная часть этого мира. Я хочу, чтобы вы смогли просыпаться со своей чудесной улыбкой, которая освещает жизнь людей рядом с вами.
Я хочу, чтобы трепет существования пронизывал вас, чтобы его было видно в румянце на ваших щеках, чтобы он ощущался в ритме вашего храброго сердца. Я хочу, чтобы ваша любовь не боялась глубин – и не боялась интенсивности чувств. Разрешите себе чувствовать волнение и любопытство, разрешите себе узнавать новые горизонты этого мира – ведь он бескрайний, бесконечный, ошеломляющий
Так что больше я не буду истязать себя. Я не буду вновь и вновь прокручивать прошлое в своей голове. То, что случилось – уже случилось, и моя ненависть к себе не исправит этого. И сегодня я начинаю все сначала. Сегодня я двигаюсь вперед с новыми знаниями и новым опытом, которые у меня есть. Сегодня я могу сделать шаг к тому, кем я хочу быть – и к жизни, о которой я мечтаю. И я не плохой человек. Я не состою из неудач и разочарований. Я все еще учусь, и я разрешаю себе ошибаться. Но сегодня, черт возьми, именно сегодня я разрешу себе быть искренним с самим собой – и дать себе новый шанс. Ведь я его заслуживаю»
И я разрешаю себе искать свой путь, свою страсть, свою любовь. Я разрешаю себе прощать себя. Ведь я не могу вернуться и изменить свой выбор, сделанный когда-то; но я могу заново выбрать то, что я делаю сегодня. Я, черт возьми, могу – и я могу продолжать выбирать снова и снова. И сегодня я могу начать сначала – и в этом моя сила. Моя сила в этом простом слове – в слове «сегодня»
Я буду сиять!
Сияйте, расцветайте, берегите себя и следуйте за своим сердцем.