Учиться легко: Как осваивать навыки быстрее

Kitobdan iqtiboslar  Учиться легко: Как осваивать навыки быстрее
muallif Алексей Гольдман

Сергей Суходолин
Сергей Суходолинiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Практика: найди свою искру!
Fikr bildirish
Сергей Суходолин
Сергей Суходолинiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Практика: «самый маленький шаг» прямо сейчас!
Fikr bildirish
Сергей Суходолин
Сергей Суходолинiqtibos olmoqda3 hafta oldin
Самый популярный отговорка. Жизнь и правда насыщенная. Но подумай: сколько времени уходит впустую? Пять минут утром за чашкой кофе? Десять минут в транспорте? Полчаса вечером перед сном? Учиться можно и микро-порциями. Главное — регулярность. Десять минут в день, посвященные новому навыку, дадут гораздо больше, чем два часа раз в месяц. И это не требует перекраивания всего графика.
Fikr bildirish
Aleksei K.
Aleksei K.iqtibos olmoqda3 oy oldin
Определите конкретную (и реалистичную!) Цель:
Fikr bildirish
Aleksei K.
Aleksei K.iqtibos olmoqda3 oy oldin
Вопросы обостряют мышление: когда вы задаете вопрос или кто-то спрашивает вас, мозг включается на полную. Нужно сформулировать мысль, найти ответ, поспорить — это создает активные, прочные нейронные связи. Один хороший вопрос может дать больше, чем час чтения
Fikr bildirish
Aleksei K.
Aleksei K.iqtibos olmoqda3 oy oldin
или просто ставьте будильник с расчетом, чтобы сон длился кратно ~1.5 часам (средняя длительность цикла): 6, 7.5, 9 часов. Поэкспериментируйте, когда вам легче вставать.
Fikr bildirish
Aleksei K.
Aleksei K.iqtibos olmoqda3 oy oldin
Потому что мозг запоминает лучше всего не тогда, когда информация еще свежая (только что прочитанная), а тогда, когда он почти готов ее забыть.
Fikr bildirish