книге Нормана Джойса показаны уникальные случаи, когда чем больше ты занимаешься развитием новых навыков, опыта получения новых уникальных знаний, языков, тренингов, методик, тем проще и лучше срабатывает метаболическое обеспечение.
Когда человек один, у него начинается программа самоликвидации, он не замечает возникающей у него болезни, то есть люди в семьях живут дольше, люди, которые работают, живут дольше
Есть новая история с высокожировой диетой, называется кетодиета. Она показала очень хорошие показатели для лечения профилактики болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений.
Примерно после 40 лет у нас прогрессивно снижается жизнеспособность, которая приводит к тому, что у человека появляется сперва одно, а потом и множество возраст-зависимых заболеваний, которые неминуемо ведут человека к смерти. Это такая же программа, как и любой другой компонент программы развития человека.
По той базе данных, которую мы собрали на 5000 человек, работая в институте геронтологии, из 60 маркеров мы выбрали всего 5, которые хорошо показывают состояние системы. Они очень простые и всем известные.
Есть такое понятие: эпигенетическая регуляция старения. Некоторые наши гены находятся в активном состоянии, некоторые в пассивном. Наш образ жизни влияет, какие гены работают, а какие не работают.
