Анастасия Кулькова – audiokitoblar

Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Практика 1. Соединение с ресурсом

Практика 2. Визуализация Критика

Практика 5. Визуализация Внутреннего любящего помощника

Практика 3. Выбор посланий

Практика 4. Соединение с ресурсом. Приручение Критика

Практика 6. Соединение с ресурсом. Часть 2

Практика 7. Ответ Критику