Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Лобсанг Тенпа Медитации благодарности

Не нашёл ничего полезного для себя в этих медитациях. Банально предлагают "поразмышлять и ощутить благодарность" за тело, жизнь, планету, родных и т.п.