Хватило на 30 минут, такое ощущение, что сидишь на каком-то бизнес тренинге и тебе пытаются втюхать курс как стать успешным за 10 минут.
👍Советую
💡Познавательно
примеры не реалистичные, но очень яркие сама концепция кпт очень интересна, буду изучать ещё данную тему
Абсолютно ужасная озвучка. Очень манерно и стереотипно, как будто читающий человек в целом не понимает смысла прочитанного, а делает заготовленные виляния интонацией)
👎Не советую
🙈Ничего не понятно
Озвучка ужасная
👍Советую
Бесценная книга, все методы очень простые, научно обоснованные и рабочие! Озвучка - кошмар, согласна со всеми. Тревожное чтение книги о тревоге)) Но, даже, не смотря на это, все равно помогает!))
Сама книга отличная, озвучка - просто ужас. Ещё и в конце каждого предложения слова съедает
Вода, вода, вода, водичка
👍Советую
Отличная книга! Только обязательно нужен бумажный вариант или ПДФ Файлы, о которых говорится в книге. Иначе пользы мало. В книге много собрано практики, которая подойдёт как специалистам, как и обычным людям. Здорово, что даже о рецидивах автор позаботился! Книга-кладезь полезностей
🎯Полезно
Довольно объемная книга. Наверное, какие-то моменты можно было изложить более кратко, но, в целом, автор рассказывает полезные вещи и дает практические рекомендации и пути разрешения некоторых типичных негативных убеждений.
Впервые слушаю книгу о КПТ, впечатления сложились положительные о данном подходе.
👍Советую
Отличная книга, очень много техник описано по самопомощи. Советую всем к прочтению
