Похожие на аудиокнигу авторов Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
·
Пять травм, которые мешают быть самим собой
·
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
·
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
·
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Мои разные “я”. Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
·
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
·
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
·
Самосострадание
·
2.7K
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
·