От выгорания к балансу

 От выгорания к балансу
Имоджен Далл

«Никогда не жертвуйте здоровьем и хорошим самочувствием ради работы»
Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание.
СаморазвитиеАудио
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер
hikoyachi: Нона Трояновская
tarjimon: Юлия Распутина
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Манн, Иванов и Фербер
Davomliligi: 3 st

Oʻxshash audiokitoblar

Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Аллан СкоттПрощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Ольга ВарданянСил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Фолькер БушБережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день
Дэвид ЭйбрамсонТеория получаса: как успеть все за 30 минут в день
Девушка с деньгами: Книга о финансах и здравом смысле
Анастасия ВеселкоДевушка с деньгами: Книга о финансах и здравом смысле
Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом
Мапи ЭрмидаВремя жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Бретт БлюментальГод, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
Катерина СуратоваКогда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
18+
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Люби себя… не важно, с кем ты
Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
Илья ШабшинВсе проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
  1. Asosiy
  2. Саморазвитие
  3. Имоджен Далл
  4. От выгорания к балансу