У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональный горизонт и нуждается в проработке. Коуч Маргарита Быстрякова предлагает доступный алгоритм переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от входа в практику до ресурсного выхода из нее. Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Маргарита Быстрякова
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Seriya: У тебя есть ты
Davomliligi: 18 daq 4 son
Bu seriyada
