Хотите перестать - перестаньте. Не хотите перестать - захотите. Просто примите решение, возьмите на себя ответственность, избавитесь от негативных установок, не бойтесь и будте активны. И помните - я не такой гуру, как другие гуру.
подойдет только для пионеров саморазвития или тех кто мало или практически не читает. Остальным не советую. Кратко: 1)Так устроен мозг , он уводит фокус от делания к размышлению. 2)Действуй активно а не пассивно прокрастинируй. 3)Возьми контроль над эмоциями используя анализ перед реагированием. 4)Не позволяй никому навязывать своё мнение которое уводит тебя от твоего плана. 5) Не сравнивай себя с другими. (всё остальное в книге , примеры из жизни)
Потрясающая , увлекательная и познавательная книга, которая легко читается и ложится на слух в аудио версии ! Автор просто и понятно объясняет, как избавиться от самоистязаний, страхов , отрицательных эмоций и как наконец обрести гармонию в своей жизни, став счастливым здесь и сейчас! Она учит, как наконец выйти из кризиса, задуматься о жизни и взять под контроль свое дальнейшее будущее! Очень полезная Книга ! 100 из 100 ! Рекомендую ! 💯💯💯🫶🫶🫶👍👍👍
