Выбирайте свой круг общения. Выбирайте то, что будет Вас развивать, воодушевлять, приближать к своим целям. Обрезайте по-максимуму всё общение, которое уводит вас в сторону от ваших целей.
То же самое относится и к делам. Выясните, какие дела для Вас бессмысленные, ресурсо и энергозатратны, уводят Вас от Ваших целей. Может это праздный поход по магазинам
