чтобы твои плечи и грудь были расправлены, чтобы ты могла легко и глубоко дышать. Закрой глаза, сконцентрируйся на ощущениях в теле, если ты прорабатываешь физическую боль либо на том, где в теле откликается твоя эмоция, если ты работаешь с душевной болью. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов и скажи: «Привет, боль (ты можешь назвать эмоцию или дать ей какое-то имя), Я вижу тебя. И я встречаю тебя с благодарностью. Я благодарю тебя за то, что ты появилась в моей жизни. Я благодарю тебя за то, что ты сейчас показываешь мне скрытый во мне источник энергии. Я уже обладаю
