Если ребенок регулярно сталкивается с задачами, превышающими его возможности, тревога закрепляется: он начинает ожидать напряжение заранее.
Возникает круг: тревога → избегание → отсутствие опыта → усиление тревоги. Разорвать его можно только через точный вход: упростить начало, сократить объём, дать чёткую структуру, создать опыт «получилось».
Важно учитывать тело: тревожность всегда телесна — напряжение, зажатость, утомляемость. Без телесной регуляции состояние не снижается. Тело — первый канал снижения тревоги
